Laktattest für Linz und Umgebung
Deine Trainingszonen gemessen statt geschätzt: Laktat-Stufentest und Spiroergometrie für Lauf und Rad – im Ausdauerzentrum in Marchtrenk, zwischen Linz und Wels.
Was ein Laktattest dir bringt
Beim Laktat-Stufentest steigern wir die Belastung in festen Stufen und messen nach jeder Stufe den Laktatwert im Blut. Daraus bestimmen wir deine aerobe und anaerobe Schwelle – und damit die Trainingsbereiche, in denen du wirklich trainieren solltest. Kombiniert mit der Spiroergometrie (Atemgasanalyse) kommen VO2max und Fettstoffwechsel dazu.
Für wen?
Für alle, die gezielter trainieren wollen: Läuferinnen und Läufer vor dem Linz Marathon, Radfahrer, Triathleten – vom ambitionierten Einsteiger bis zur Elite. Wir holen dich dort ab, wo du stehst.
Ablauf
Kurzes Vorgespräch, Test auf Rad oder Laufband (je nach Paket), danach besprechen wir die Ergebnisse direkt mit dir. Du bekommst einen Bericht mit deinen Schwellen und Trainingszonen.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.etermin.net/ausdauerzentrum