Nach dem Test: die Ergebnisbesprechung
Der Test ist geschafft – jetzt wird aus Zahlen ein Plan. So läuft die Besprechung ab.
Direkt im Anschluss
Nach dem Test besprechen wir die wichtigsten Werte gemeinsam: Schwellen, VO2max, Zonen und was sie für dein Training bedeuten.
Deine Fragen
Was heißt das für meinen Marathon? Wie viel sollte ich locker trainieren? In der Besprechung ist Platz für alle Fragen.
Empfehlung
Am Ende des Berichts steht eine Empfehlung des Ausdauerzentrums – etwa, wie das Training zwischen lockerem und hartem Bereich verteilt werden sollte.
Bericht als PDF
Du bekommst den Bericht als PDF. Bei einem Athletenzugang findest du ihn zusätzlich jederzeit in deinem Profil.
Kurz & praktisch
Fragen schon vorher notieren · Trainingsziele mitbringen · Zonen sofort übertragen · Retest-Termin einplanen
Häufige Fragen
Wie lange dauert der gesamte Termin?
Je nach Paket etwa ein bis zwei Stunden inklusive Vorbereitung und Besprechung.
Bekomme ich auch einen Trainingsplan?
Je nach Paket – den Rahmentrainingsplan oder die laufende Betreuung gibt es als eigene Leistung.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen