CP-Test Ried im Innkreis

Zwei bis drei maximale Anstrengungen, eine Schwelle: So bestimmst du deine Critical Power – für Radfahrer aus Ried und dem Innviertel.

Was die Critical Power ist

Die Critical Power (CP) ist die höchste Leistung, die du lange stabil halten kannst – vergleichbar mit der Schwelle. W′ beschreibt die Energiereserve darüber, die du für Attacken und Anstiege verbrauchst.

So machst du den Test

Mit Wattmesser fährst du an einem Tag zwei bis drei maximale Abschnitte unterschiedlicher Dauer. Die Werte gibst du in unseren kostenlosen CP-Rechner ein und bekommst CP, W′ und Trainingszonen. Den Feldtest machst du selbst – einen eigenen CP-Labortermin bieten wir nicht an.

Mit dem Labor abgleichen

Wer seine CP mit einer Spiroergometrie bei uns vergleicht, sieht, ob Modell und Messung zusammenpassen – und ob der Wattmesser stimmt.

Anfahrt aus Ried und dem Innviertel

Von Ried im Innkreis bist du über die A8 je nach Verkehr in rund 45 Minuten bei uns in Marchtrenk. Termine buchst du online, Mannschaftstests sprechen wir individuell ab.

Für deine Bewerbe rund um Ried im Innkreis

Ob du dich aus Ried und dem Innviertel auf Bewerbe wie Sauwald Trail, Braunauer Sprinttriathlon oder Haager Lies Halbmarathon vorbereitest: Mit gemessenen Werten planst du Training, Tempo und Verpflegung gezielt auf dein Ziel hin – unseren Wettkampfkalender findest du unter „Bewerbe“.

Warum Ausdauerzentrum?

Wir sind Sportwissenschaftler mit eigenem Labor: Laktattest und Spiroergometrie auf Rad und Laufband stehen bei uns im Haus. Die Ergebnisse besprechen wir direkt nach dem Test, dazu bekommst du einen Bericht mit Schwellen, Zonen und Empfehlung. Unsere Trainer sind selbst im Wettkampfsport aktiv – Alex Unger MSc. als Langdistanz-Triathlet, Thomas Tichler BSc. als Elite-Radsportler.

Häufige Fragen

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Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen