Ausdauertest Bad Leonfelden

Wie gut ist deine Ausdauer wirklich – und wie trainierst du sie am besten? Für Sportler aus Bad Leonfelden.

Drei Wege zum Ausdauertest

Laktat-Stufentest im Labor (Bronze), Spiroergometrie mit VO2max und Fettstoffwechsel (Silber/Gold) oder Laktat-Feldtest auf der Laufbahn. Alle liefern Schwellen und Trainingszonen.

Was gemessen wird

Herzfrequenz und Laktat auf jeder Stufe, mit Spiroergometrie zusätzlich die Atemgase. Daraus ergeben sich aerobe und anaerobe Schwelle, VO2max und deine Zonen in Puls, Pace oder Watt.

Selbst testen

Für einen ersten Eindruck gibt es unsere kostenlosen Rechner für Cooper-Test, Critical-Velocity- und CP-Test – im Labor wird es dann genau.

Anfahrt aus Bad Leonfelden

Von Bad Leonfelden fährst du über Linz und die A1 bzw. A25 zu uns nach Marchtrenk – je nach Verkehr eine überschaubare Fahrt. Termine buchst du online, Mannschaftstests sprechen wir individuell ab.

Für deine Bewerbe rund um Bad Leonfelden

Ob du dich aus Bad Leonfelden auf Bewerbe wie Linz Donau Marathon, Hansbergland Cross Triathlon oder Keltenman Mitterkirchen vorbereitest: Mit gemessenen Werten planst du Training, Tempo und Verpflegung gezielt auf dein Ziel hin – unseren Wettkampfkalender findest du unter „Bewerbe“.

Warum Ausdauerzentrum?

Wir sind Sportwissenschaftler mit eigenem Labor: Laktattest und Spiroergometrie auf Rad und Laufband stehen bei uns im Haus. Die Ergebnisse besprechen wir direkt nach dem Test, dazu bekommst du einen Bericht mit Schwellen, Zonen und Empfehlung. Unsere Trainer sind selbst im Wettkampfsport aktiv – Alex Unger MSc. als Langdistanz-Triathlet, Thomas Tichler BSc. als Elite-Radsportler.

Häufige Fragen

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Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen