Unterlagen sicher an den Trainer schicken
Blutbild, Befund, alter Trainingsplan oder Testbericht von einem anderen Labor: Im Athletenbereich lädst du Unterlagen hoch, die nur du und deine Trainer sehen – statt sie per Mail oder Messenger zu verteilen.
Stand: 2026-10-25 · Redaktion: Alex Unger MSc. & Thomas Tichler BSc., Ausdauerzentrum Marchtrenk
Warum Unterlagen für die Planung zählen
Im Check-up vor dem Trainingseinstieg fragen wir nach deinem Gesundheitsstatus: Gibt es ein aktuelles Belastungs-EKG, Blutwerte, bekannte Mängel oder Beschwerden? Dazu kommen frühere Leistungsdiagnostiken und Trainingspläne. Je vollständiger das Bild, desto besser lassen sich Belastung und Erholung planen.
So lädst du hoch
Im Athletenbereich öffnest du „Dokumente“ und wählst „Hochladen“. Möglich sind PDF, JPG, PNG und HEIC bis 20 MB – also auch ein Foto direkt vom Handy. Unser Server prüft zusätzlich den Inhalt der Datei, nicht nur die Endung. Deine Uploads kannst du jederzeit wieder löschen.
Wer die Unterlagen sieht
Selbst hochgeladene Dokumente sind nur für dich und deine Trainer sichtbar. Andere Athleten haben keinen Zugriff, auch nicht in Gruppen. Dateien werden erst nach einer Rechteprüfung auf dem Server ausgeliefert – ein Link allein reicht nicht.
Was deine Trainer dir hochladen
Umgekehrt legen dir die Trainer persönliche Unterlagen ab, etwa ein Kraftprogramm als Video oder ein Infoblatt zur Wettkampfverpflegung. Die Dokumente sind in Ordnern sortiert und durchsuchbar, neue Dokumente der letzten 14 Tage sind markiert. Allgemeine Unterlagen für alle stehen in der Pedia.
Was wir mit Befunden machen – und was nicht
Wir berücksichtigen Befunde für dein Training, etwa wenn nach einem Infekt langsamer aufgebaut werden soll. Wir interpretieren sie nicht medizinisch und stellen keine Diagnosen – das ist Aufgabe von Ärztinnen und Ärzten. Wenn ein Wert unklar ist, fragen wir nach oder empfehlen eine ärztliche Abklärung, bevor die Belastung steigt.
Warum nicht einfach per Mail?
Eine Mail mit Anhang geht natürlich auch. Aber nach ein paar Monaten liegen Anhänge verstreut in Postfächern und Chats, und niemand findet den Befund vom Frühjahr wieder. Im Athletenbereich hat jedes Dokument einen festen Platz bei dir im Profil. Auch E-Mails an uns werden übrigens gespeichert und können deinem Profil zugeordnet werden – Details in der Datenschutzerklärung.
Gesundheitsdaten und Einwilligung
Befunde und Blutwerte sind Gesundheitsdaten und damit besonders geschützt (Art. 9 DSGVO). Wir verarbeiten sie nur mit deiner ausdrücklichen Einwilligung, die du bei der Kontoaktivierung erteilst und jederzeit per E-Mail widerrufen kannst. Server und Datenbank betreibt unser Hosting-Anbieter Railway in den USA; auch dafür holen wir deine Einwilligung ein.
Welche Unterlagen helfen
Für die Planung nützlich sind: Testberichte früherer Leistungsdiagnostiken, ein aktuelles Belastungs-EKG oder eine ärztliche Freigabe, wenn du sie hast, Blutbefunde, Trainingspläne der letzten Monate und Befunde nach Verletzungen mit Empfehlungen zur Belastung. Ein Foto vom Papierbefund reicht, solange es lesbar ist. Was du nicht teilen willst, musst du nicht teilen – sag uns dann nur, worauf wir achten sollen.
Deine Dokumente: Beispiel mit fiktiven Dokumenten – keine Kundendaten. (Beispiel mit fiktiven Daten)
Häufige Fragen
Welche Dateien kann ich hochladen?
PDF, JPG, PNG und HEIC bis 20 MB pro Datei.
Kann ich hochgeladene Dokumente wieder löschen?
Ja, deine eigenen Uploads löschst du selbst. Für alles andere genügt eine E-Mail an office@ausdauerzentrum.at.
Bewertet ihr mein Blutbild?
Nein, medizinisch nicht. Wir berücksichtigen Befunde für die Trainingsplanung; die Bewertung gehört zu deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Gibt es die Dokumente auch im Diagnostikzugang?
Nein, persönliche Dokumente gehören zum Athletenzugang mit Trainingsplanung oder Coaching.
Bekomme ich eine Nachricht, wenn mein Trainer mir etwas hochlädt?
Ja, mit eingeschalteten Push-Nachrichten. Neue Dokumente sind außerdem 14 Tage lang als „Neu“ markiert.
Passend dazu
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 (Alex Unger MSc.) · +43 660 4332133 (Thomas Tichler BSc.) · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen