Ruheumsatzmessung Ried im Innkreis
Wie viel Energie braucht dein Körper wirklich? Gemessen im Liegen, nüchtern – für Menschen aus Ried und dem Innviertel.
Wie gemessen wird
Nüchtern und ausgeruht liegst du ruhig, während wir über eine Maske die Atemgase analysieren. Aus Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe berechnen wir deinen Energieumsatz in Ruhe.
Warum messen
Formeln schätzen den Bedarf aus Größe, Gewicht und Alter und liegen im Einzelfall oft daneben. Mit dem gemessenen Wert wird jede Ernährungsplanung realistischer – zum Abnehmen, für den Muskelaufbau oder für die Energieversorgung im Training.
Körperzusammensetzung dazu
Die BIA-Messung zeigt Fettmasse, Körperzellmasse und Körperwasser. So siehst du beim Abnehmen, ob Fett oder Muskulatur verloren geht.
Anfahrt aus Ried und dem Innviertel
Von Ried im Innkreis bist du über die A8 je nach Verkehr in rund 45 Minuten bei uns in Marchtrenk. Termine buchst du online, Mannschaftstests sprechen wir individuell ab.
Für deine Bewerbe rund um Ried im Innkreis
Ob du dich aus Ried und dem Innviertel auf Bewerbe wie Sauwald Trail, Braunauer Sprinttriathlon oder Haager Lies Halbmarathon vorbereitest: Mit gemessenen Werten planst du Training, Tempo und Verpflegung gezielt auf dein Ziel hin – unseren Wettkampfkalender findest du unter „Bewerbe“.
Warum Ausdauerzentrum?
Wir sind Sportwissenschaftler mit eigenem Labor: Laktattest und Spiroergometrie auf Rad und Laufband stehen bei uns im Haus. Die Ergebnisse besprechen wir direkt nach dem Test, dazu bekommst du einen Bericht mit Schwellen, Zonen und Empfehlung. Unsere Trainer sind selbst im Wettkampfsport aktiv – Alex Unger MSc. als Langdistanz-Triathlet, Thomas Tichler BSc. als Elite-Radsportler.
Häufige Fragen
undefined
undefined
undefined
undefined
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen