Ruheumsatzmessung Marchtrenk

Wie viel Energie braucht dein Körper wirklich? Wir messen es per Atemgasanalyse – für Menschen aus Marchtrenk.

Wie gemessen wird

Nüchtern und ausgeruht liegst du ruhig, während wir über eine Maske die Atemgase analysieren. Aus Sauerstoffaufnahme und Kohlendioxidabgabe berechnet sich der Energieumsatz in Ruhe.

Warum messen

Formeln wie Harris-Benedict oder Mifflin-St Jeor schätzen den Bedarf aus Größe, Gewicht und Alter. Im Einzelfall liegen sie deutlich daneben – in unserem Labor haben wir Abweichungen von mehreren hundert Kilokalorien pro Tag gesehen.

Was du davon hast

Mit dem gemessenen Ruheumsatz wird jede Ernährungsplanung realistischer – ob zum Abnehmen, für den Muskelaufbau oder für die Energieversorgung im Training. Die BIA-Messung ergänzt Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser.

Anfahrt aus Marchtrenk

Wir sind direkt in Marchtrenk, Goethestraße 12 – kurze Wege für alle aus dem Ort und den Nachbargemeinden. Termine buchst du online – auch kurzfristig, wenn ein Platz frei ist.

Warum Ausdauerzentrum?

Wir sind Sportwissenschaftler mit eigenem Labor: Spiroergometrie und Laktattest auf Rad und Laufband stehen bei uns im Haus. Du bekommst die Ergebnisse direkt nach dem Test erklärt und als Bericht mit Schwellen, Zonen und Empfehlung für dein Training. Unsere Trainer sind selbst im Wettkampfsport aktiv – Alex Unger als Langdistanz-Triathlet, Thomas Tichler als Elite-Radsportler.

Häufige Fragen

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Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen