Leistungsdiagnostik ab 60
Gerade im Alter lohnt sich gemessene statt geschätzte Belastung.
Warum
Altersformeln für den Maximalpuls sind oft ungenau. Gemessene Zonen helfen, nicht zu hart und nicht zu leicht zu trainieren.
Angepasster Test
Stufenhöhe und Startbelastung werden an deinen Stand angepasst. Abgebrochen wird jederzeit, wenn nötig.
Ärztliche Freigabe
Bei Vorerkrankungen oder Medikamenten vorher ärztlich abklären. Unser Anamnesebogen hilft dabei.
Ergebnis
Klare Zonen für Gehen, Radfahren oder Laufen und Vergleichswerte für dein Alter.
Kurz & praktisch
Vorher ärztlich abklären · Medikamente angeben · Retest jährlich · Kraft ergänzen
Häufige Fragen
Bin ich zu alt für eine Leistungsdiagnostik?
Nein, der Test wird an dich angepasst.
Am Rad oder Laufband?
Am Rad ist der Einstieg oft angenehmer.
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