Wir bieten sportliche Leistungsanalysen auf dem Laufband oder Ergometer (auch mit eigenem Rad) an. Dabei nutzen wir drei Methoden: Die Laktatmessung untersucht den Stoffwechsel im Stufentest, die Spiroergometrie analysiert die Sauerstoffaufnahme unter Belastung. Die Kombination beider Verfahren liefert wertvolle Einblicke für deinen Trainingserfolg.
Gold [2x Sportarten möglich]
299,-
Dauer ca. 2h
Silber [1x Sportart]
199,-
Dauer ca. 1,5h
Extra
6-monatige Vorbereitung auf deinen Radmarathon (Ötztaler RM, Kitzbüheler RM, etc.) mit dem Rennradprofi und Sportwissenschaftler Thomas Tichler
1.Silber Leistungstest
i. Bestimmung des aktuellen Leistungszustandes
2. 6-Monate Trainingsplan
i. Individueller Trainingsplan
ii. inkl. Ernährungsempfehlung fürs Training
iii.Krafttraining
iv.Beweglichkeitstraining
3. Im Zuge der sportwissenschaftlichen Beratungen erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze zu deinen Fragestellungen.
i.Analyse bisheriger Trainings
ii.Ernährungsstrategie im Wettkampf
iii. etc.
6-monatige Vorbereitung auf dein Triathlon Event mit dem SUB 9h-Finisher und Sportwissenschaftler Alex Unger
1. Gold Leistungstest
i. Bestimmung des aktuellen Leistungszustandes
2. 6-Monate Trainingsplan
i. Individueller Trainingsplan
ii. inkl. Ernährungsempfehlung fürs Training
iii.Krafttraining
iv.Beweglichkeitstraining
3. Im Zuge der sportwissenschaftlichen Beratungen erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze zu deinen Fragestellungen.
i.Analyse bisheriger Trainings
ii.Ernährungsstrategie im Wettkampf
iii. etc.
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