Trainingsplanung

was wir dir bieten im bereich 
coaching und trainingsplanung

    • Professionelles Training auf dem neuesten Stand der Wissenschaft kombiniert mit praktischer Erfahrung und Spezialwissen aus Fortbildungen
    • persönliche Betreuung über die eigene Trainingsapp
    • individuelles, auf deine zeitlichen Möglichkeiten abgestimmtes Training
    • direktes Feedback durch die Analyse von Trainings- und Wettkampfdaten
    • detaillierte Planung und Tagebuch auf einer Online-Trainingsplattform

Erstgespräch

    • Anamnesegespräch
    • Erklärung der Trainingsprinzipien
    • Erklärung der TrainingsApp

trainingsplanung

    • Erstgespräch
    • Monatliche Trainingsplanung
    • Online-Plattform für Trainingsplanung
    • Definition Zielvereinbarungen
    • Mindestlaufzeit 6 Monate
    • Rabatt auf Leistungsdiagnostiken im Ausdauerzentrum Österreich

Coaching

    • Erstgespräch
    • Wöchentliche Trainingsplanung
    • Wöchentliche Kommunikation
    • Online-Plattform für Trainingsplanung
    • Erstgespräch / Zielvereinbarungen
    • Analyse der Daten aus Training und Wettkampf
    • Mindestlaufzeit 6 Monate
    • Rabatt auf Leistungsdiagnostiken im Ausdauerzentrum Österreich

Coaching Premium

    • Alles von Coaching Silber
    • Unbegrenzter Kontakt
    • Mindestlaufzeit 12 Monate
    • 2x Diagnostiken und 2x Personaltraining pro Jahr
    • Krafttraining und Beweglichkeitstraining

Beratungsgespräch

Dauer: 60 Minuten


Neben der Trainingsplanung und der Leistungsdiagnostik bieten wir euch außerdem sportwissenschaftliche Beratungsgespräche an.
Diese können vor Ort oder online stattfinden.
Beim Beratungsgespräch erarbeiten wir gemeinsam Lösungsansätze für deine Fragestellungen, geben dir Tipps bei der Umsetzung und versuchen dich beim Erreichen deiner Ziele zu unterstützen.


In folgenden Bereichen bieten wir dir Beratungsgespräche an:


    • Analyse deines Trainings
    • Interpretation von Leistungsdiagnostiken
    • Fragen zu aktuellen Trends im Bereich Training und Sport

Trainingsplan
Coaching
Coaching Premium
Preis pro Monat
79€
179 €
299€
Mindestlaufzeit
6 Monate
6 Monate
12 Monate
Trainingsplanung
  
  
  
Planungszeitraum
4 Wochen
1 Woche
1 Woche
Wettkampfplanung
  
  
  
Kommunikation
Jeden Monat
Jede Woche
Bei Bedarf
Feedback zu den Einheiten
  
  
  
Trainingsanalyse
  
  
  
Wettkampfvorgaben
  
  
  
Verpflegungsvorschläge
  
  
  
Anpassung der Planung
  
  
  
Krafttraining
  
  
  
Leistungsdiagnostik
  
  
  
Rabatt bei der Leistungsdiagnostik
20€
20€
20€

Trainingsplanung

lAUFBETREUUNG CLASSIC 

    • Leistungsdiagnostik CLASSIC inkl. Erstgespräch und Trainingsplanung 1. Monat


    • Zwischengespräch 1. Monat + Trainingsplanung 2. Monat


    • Zwischengespräch 2. Monat + Trainingsplanung 3. Monat
  • ca. 120 min.



    • ca. 30 min.


    • ca. 30 min.

    280 € für den 3-monatigen Betreuungszeitraum

    laufbetreuung premium

      • Leistungsdiagnostik PREMIUM inkl. Erstgespräch und Trainingsplanung 1. Monat


      • Zwischengespräch 1. Monat + Trainingsplanung 2. Monat


      • Zwischengespräch 2. Monat + Trainingsplanung 3. Monat
    • ca. 150 min.



      • ca. 30 min.


      • ca. 30 min.

      310 € für den 3-monatigen Betreuungszeitraum

      Kontaktiere uns

      Nimm jetzt deine sportliche Zukunft in die Hand und melde dich bei uns.
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