Was bringt eine Leistungsdiagnostik?
Eine Leistungsdiagnostik ersetzt das Rätselraten durch gemessene Werte – für Einsteiger genauso wie für Ambitionierte.
Individuelle Zonen
Statt allgemeiner Formeln bekommst du Trainingsbereiche, die genau zu deinem Körper passen. So wird locker wirklich locker und hart gezielt hart.
Fortschritt objektiv sehen
Wiederholte Tests zeigen, ob dein Training wirkt – unabhängig von Wetter, Tagesform oder Strecke.
Mehr als Training
Fettstoffwechsel, Energiebedarf und realistische Zielzeiten helfen bei Ernährung und Rennplanung.
Kurz & praktisch
Zu Saisonbeginn testen · Vor großen Zielen erneut prüfen · Ergebnisse konsequent nutzen · Fragen vorbereiten
Häufige Fragen
Ist eine Diagnostik nur für Profis?
Nein, gerade Hobbysportler profitieren von klaren Zonen.
Wie lange dauert sie?
Je nach Paket etwa 1,5 bis 2 Stunden inklusive Besprechung.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen