Gegenwind am Rad
Wind ist der unsichtbare Berg.
Leistung statt Tempo
Gegen den Wind sinkt das Tempo bei gleicher Leistung stark. Nach Watt oder Puls fahren statt nach Geschwindigkeit.
Etwas mehr gegen den Wind
Viele fahren gegen den Wind etwas mehr Leistung und erholen sich im Rückenwind – maßvoll.
Position
Eine tiefere, kompaktere Haltung verringert den Luftwiderstand.
Gruppe
Im Windschatten fahren und Führungen kurz halten spart viel Kraft.
Kurz & praktisch
Nach Watt fahren · Tiefer sitzen · Gegen den Wind starten · Windschatten nutzen
Häufige Fragen
Warum fühlt sich Gegenwind so hart an?
Der Luftwiderstand steigt stark mit der Anströmgeschwindigkeit.
Hilft ein Aero-Helm?
Etwas – die Position bringt meist mehr.
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