Die Farben im Kalender
Eine schnelle Ampel – aber kein Zeugnis.
Grün
Die Einheit passt in Dauer bzw. Belastung gut zum Plan.
Gelb und Orange
Deutlich kürzer oder länger als geplant – Orange weicht stärker ab als Gelb. Ein Kommentar hilft dem Coach, den Grund zu verstehen.
Rot
Geplant, aber nicht erledigt. Passiert – wichtig ist, dass der Plan danach angepasst wird.
Grau oder ohne Farbe
Einheiten ohne Plan, etwa ein spontaner Ausflug, haben keinen Vergleich und darum keine Ampelfarbe.
Kurz & praktisch
Nicht der Farbe hinterherlaufen · Abweichungen begründen · Lockere Tage locker lassen · Geplante Dauer realistisch setzen
Häufige Fragen
Ist Gelb schlecht?
Nein. Wer bei Müdigkeit kürzt, macht es oft richtig.
Warum ist eine Einheit rot, obwohl ich trainiert habe?
Meist wurde sie nicht hochgeladen oder einer anderen Sportart zugeordnet.
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