Sporternährungsberatung
Essen passend zu deinem Training – nicht nach Schema.
Wofür
Abnehmen ohne Leistungsverlust, mehr Energie im Training, bessere Regeneration oder ein Verpflegungsplan fürs Rennen.
Mit Messwerten
Ruheumsatz, Körperzusammensetzung und – aus der Spiroergometrie – dein Fett- und Kohlenhydratverbrauch je Intensität machen die Beratung konkret.
Ablauf bei uns
Kostenloses Erstgespräch, auf Wunsch Messungen, dann ein Plan, der zu deinem Alltag und Trainingsplan passt.
Ehrlich
Keine Wundermittel, keine Verbote ganzer Lebensmittelgruppen – nachhaltige Veränderungen, die du durchhältst.
Kurz & praktisch
Erstgespräch nutzen · Bedarf messen · Plan an Training koppeln · Kleine Schritte
Häufige Fragen
Was kostet das Erstgespräch?
Das Erstgespräch Ernährung ist bei uns kostenlos.
Ersetzt das eine ärztliche Beratung?
Nein – bei Erkrankungen bitte ärztlich abklären.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen