Der BMI bei Sportlern
Ein einfacher Wert mit großen Grenzen.
Was der BMI ist
Gewicht geteilt durch Körpergröße zum Quadrat. Einfach zu berechnen und für große Bevölkerungsgruppen nützlich.
Die Grenzen
Der BMI unterscheidet nicht zwischen Muskeln und Fett. Muskulöse Sportler können „übergewichtig“ wirken, ohne zu viel Fett zu haben.
Bessere Werte
Körperfettanteil, Muskelmasse und Taillenumfang sagen mehr über die Zusammensetzung aus.
Messen
Eine BIA-Messung zeigt Fett, Muskeln und Wasser – schnell und unkompliziert.
Kurz & praktisch
BMI nur grob nutzen · Taille messen · Körperfett bestimmen · Verlauf beobachten
Häufige Fragen
Ist mein BMI zu hoch?
Bei viel Muskulatur sagt er wenig – messe lieber die Zusammensetzung.
Gilt der BMI für Kinder?
Für Kinder gibt es eigene Perzentilen.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen