Workouts auf die Uhr schicken
Intervalle nicht merken müssen – die Uhr sagt dir, was dran ist.
Strukturierte Einheiten
Dein Coach legt Intervalle mit Dauer und Zielbereich (Puls, Watt oder Tempo) an. Nach der Synchronisation findest du sie auf der Uhr im Trainingskalender oder unter Workouts.
Unterwegs abarbeiten
Die Uhr zeigt Ziel, Restzeit und piept bei Abweichung. Du startest das Workout statt einer normalen Aktivität.
Wenn das Workout fehlt
Hersteller-App öffnen und synchronisieren, Workout-Freigabe in den TrainingPeaks-Einstellungen prüfen. Manche Geräte holen nur die nächsten Tage.
Zielbereiche
Die Bereiche stammen aus deinen Schwellen in TrainingPeaks. Stimmen die nicht, stimmen auch die Ziele auf der Uhr nicht.
Kurz & praktisch
Am Vorabend synchronisieren · Workout-Start statt freier Aktivität · Schwellen aktualisieren · Abweichungen kommentieren
Häufige Fragen
Kann ich ein Intervall überspringen?
Meist ja, über die Rundentaste – trag den Grund danach im Kommentar ein.
Funktioniert das auch am Laufband?
Ja, mit Tempo- oder Pulszielen; Tempo am Laufband ist auf der Uhr aber oft ungenau.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen