Fahrt beenden und auswerten
Erst „End Ride“, dann zwei Sätze für deinen Coach.
Ride Summary
Am Ende siehst du Durchschnitt und Maximum von Leistung, Trittfrequenz und Puls, dazu Distanz, Zeit, Energie, Normalized Power und TSS.
Speichern
„End Ride“ beendet und speichert die Fahrt. Danach erscheint sie in deinem TrainingPeaks-Kalender mit Dauer, Strecke und TSS.
Feedback geben
Trag dein Empfinden ein und schreib einen kurzen Kommentar: Wie fühlten sich die Intervalle an, war es heiß, warst du müde?
Doppelte Einheiten
Lief zusätzlich die Uhr oder der Radcomputer mit, erscheint die Fahrt oft doppelt. Eine löschen, sonst zählt die Belastung doppelt.
Kurz & praktisch
Immer „End Ride“ drücken · Nur ein Gerät aufzeichnen lassen · Kommentar schreiben · Werte mit Plan vergleichen
Häufige Fragen
Was ist Normalized Power?
Eine Leistungskennzahl, die harte Abschnitte stärker gewichtet – mehr dazu im eigenen Ratgeber.
Was macht ihr mit den Daten?
Wir werten die Einheit gegen den Plan aus und passen dein Training an.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen