Laufen im Regen
Nass wird man sowieso – mit der richtigen Ausrüstung macht es trotzdem Spaß.
Kleidung
Funktionskleidung statt Baumwolle, eine leichte Regenjacke bei Kälte, Kappe mit Schirm gegen Tropfen im Gesicht.
Schuhe
Profil mit gutem Grip. Nasse Schuhe mit Zeitungspapier ausstopfen, nicht auf die Heizung stellen.
Scheuern
Nasse Kleidung scheuert eher. Problemzonen mit Creme schützen.
Sicherheit
Auf glattem Laub, Brücken und Markierungen vorsichtig. Bei Gewitter nicht laufen.
Kurz & praktisch
Kappe mit Schirm · Scheuerstellen schützen · Schuhe ausstopfen · Bei Gewitter drinnen
Häufige Fragen
Werde ich krank vom Laufen im Regen?
Regen macht nicht krank – nach dem Lauf schnell trocken anziehen.
Wasserdichte Schuhe?
Bei Kälte praktisch, bei viel Regen läuft das Wasser oft oben hinein.
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