Intervalle mit Atemgas auswerten
Eine Intervalleinheit mit Atemmaske zeigt mehr als Watt und Puls – nämlich, wie dein Körper auf jede Wiederholung reagiert.
Automatische Erkennung
Belastungs- und Pausenabschnitte werden aus dem VO2-Verlauf erkannt. Du musst die Intervalle nicht von Hand markieren.
Wie schnell VO2 ansteigt
Zu Beginn jedes Intervalls braucht die Sauerstoffaufnahme einige Zeit, um anzusteigen. Ein schnellerer Anstieg ist ein Zeichen guter aerober Anpassung.
Drift über die Serie
Steigt die Sauerstoffaufnahme bei gleicher Leistung von Wiederholung zu Wiederholung, nimmt die Ermüdung zu. Das zeigt, wie belastend die Serie war.
Zeit über der Schwelle
Wie viele Minuten lagen tatsächlich über deiner individuellen Schwelle? Diese Zahl hilft, Intervalle gezielt zu dosieren.
Kurz & praktisch
Gleiche Serie für Vergleiche · Schwellen aus aktueller Diagnostik · Pausen konsequent · Auswertung mit Trainer besprechen
Häufige Fragen
Brauche ich dafür eine Spiroergometrie?
Ja, das Tool braucht die Atemzug-Rohdaten aus einer Messung.
Wofür ist das gut?
Um Intervallformen zu vergleichen und herauszufinden, welche für dich den gewünschten Reiz setzt.
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