Feldtests im Überblick
Rad, Laufen, Schwimmen – drei Tests mit dem gleichen Prinzip. Gemeinsam ergeben sie ein Bild deiner Ausdauer.
Das gemeinsame Prinzip
Alle drei Tests nutzen mehrere All-out-Belastungen unterschiedlicher Dauer. Daraus ergibt sich eine Schwelle und eine Reserve darüber.
Die Unterschiede
Am Rad wird in Watt gemessen, beim Laufen und Schwimmen als Tempo. Die Reserve heißt W′ beim Rad und D′ beim Laufen und Schwimmen.
Für den Triathlon
Wer alle drei kennt, kann Training und Rennen über die Disziplinen hinweg planen. Der Triathlon-Rechner nutzt genau diese Werte.
Verlauf im Blick
Der Diagnostikvergleich zeigt alle Tests eines Athleten über die Zeit. So siehst du, welche Disziplin sich wie entwickelt.
Kurz & praktisch
Tests in ruhigen Trainingswochen · Disziplinen an verschiedenen Tagen · Gleiche Bedingungen · Werte im Triathlon-Rechner nutzen
Häufige Fragen
Brauche ich alle drei Tests?
Für Triathleten ist es sinnvoll, für reine Läufer oder Radfahrer reicht der jeweilige Test.
Ersetzen Feldtests das Labor?
Sie ergänzen es gut. Für Stoffwechsel und VO2max braucht es eine Labormessung.
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