Das Erstgespräch vorbereiten
Gute Vorbereitung, besserer Plan.
Fragebogen
Ziele, Trainingsalltag, Gesundheit und verfügbare Zeit vorab ausfüllen. Im Ausdauerzentrum geht das online in wenigen Minuten.
Ziele klären
Welches Rennen, welche Zeit, welches Gefühl? Und warum? Je klarer das Ziel, desto passender der Plan.
Alltag ehrlich einschätzen
Wie viele Stunden pro Woche sind realistisch – mit Job, Familie und Schlaf?
Technik vorbereiten
TrainingPeaks-Konto anlegen, App laden und Uhr verbinden – dann kann der Plan direkt nach dem Gespräch starten.
Kurz & praktisch
Fragebogen vorab · Ziel aufschreiben · Zeitbudget ehrlich · Konto vorbereiten
Häufige Fragen
Kostet das Erstgespräch etwas?
Bei uns ist das Erstgespräch kostenlos.
Brauche ich vorher eine Leistungsdiagnostik?
Nicht zwingend, aber empfohlen – damit die Zonen gemessen statt geschätzt sind.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen