Stoffwechsel am Rad

Wie viele Kohlenhydrate verbrauchst du bei 200, 250 oder 300 Watt? Das Tool zeigt es über das ganze Wattspektrum.

Basis CP-Test

Aus deinem CP-Test leitet das Tool die Stoffwechselparameter ab und simuliert den Energieverbrauch je Leistung.

Durability

Zusätzlich wird bewertet, wie gut deine Leistung bei zunehmender Ermüdung erhalten bleibt – entscheidend für lange Rennen.

Nutzen

Für die Wahl der Wettkampfleistung, die Planung der Kohlenhydratzufuhr und das Verständnis, wie lange deine Speicher reichen.

Kurz & praktisch

Rennleistung und KH-Bedarf koppeln · Durability mit langen Einheiten trainieren · Regelmäßig neu testen · Mit Messung abgleichen

Häufige Fragen

Was bedeutet Durability?

Wie stabil deine Leistungsfähigkeit nach Stunden der Belastung bleibt.

Brauche ich einen Wattmesser?

Ja, für den zugrunde liegenden CP-Test.

Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen