Sattelhöhe per Video prüfen
Seitlich filmen, Winkel messen lassen: Der Rechner erkennt deine Gelenke im Video und vergleicht den Kniewinkel mit einem Referenzbereich.
Warum der Kniewinkel zählt
Ist der Sattel zu hoch, streckt das Bein fast durch und das Becken kippt. Ist er zu tief, bleibt das Knie stark gebeugt und arbeitet unter mehr Last. Der Kniewinkel beim Treten zeigt das zuverlässiger als eine Faustformel.
Der Referenzbereich
Untersucht wurde, wie weit das Knie bei maximaler Streckung während des Tretens gebeugt ist. Millour und Kollegen leiteten dafür einen Bereich ab, der statisch gemessenen Empfehlungen entspricht. Der Rechner nutzt genau diesen Bereich.
So filmst du
Handy quer, auf Hüfthöhe, genau seitlich in einigen Metern Abstand. Ganzer Körper und Rad im Bild, gleichmäßig treten, gutes Licht. Die Analyse läuft in deinem Browser; das Video wird nicht hochgeladen.
Grenzen
Eine Kamera ohne Marker erkennt Gelenke nicht ganz exakt – Werte knapp am Rand des Bereichs sind nicht sicher zu unterscheiden. Für eine vollständige Rad-Biomechanik-Analyse kommen Cleats, Reach und Sitzposition dazu.
Kurz & praktisch
Sattel in kleinen Schritten verstellen · Nach jeder Änderung neu filmen · Gleiche Schuhe und Pedale wie beim Fahren · Bei Knieschmerzen fachlich abklären
Häufige Fragen
Wie genau ist die Messung?
In unseren Tests mit exakt berechneten Bewegungen lag die Auswertung sehr nah am wahren Wert; im echten Video kommen einige Grad Unsicherheit dazu.
Brauche ich eine Rolle?
Eine Rolle oder ein Ergometer macht das Filmen viel leichter, weil du auf der Stelle trittst.
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