Schwimmen im Neopren
Der Neoprenanzug gibt Auftrieb und Wärme. Damit er hilft und nicht stört, braucht es eine gute Passform und etwas Gewöhnung.
Passform
Ein Neoprenanzug sitzt eng, darf aber die Atmung und die Schulterbewegung nicht einschränken. Beim Anziehen das Material Stück für Stück nach oben ziehen, damit an den Schultern genug Bewegungsfreiheit bleibt.
Gewöhnung
Der Auftrieb verändert die Wasserlage. Vor dem Wettkampf solltest du mehrmals im Neopren schwimmen, besonders wenn du sonst nur im Becken trainierst.
Schnell ausziehen
Den Reißverschluss schon auf dem Weg zur Wechselzone öffnen, den Oberteil herunterziehen und den Rest in der Wechselzone ausziehen – das lässt sich üben.
Kurz & praktisch
Mit Handschuhen anziehen (Nägel schonen) · Vor dem Start kurz einschwimmen · Nacken mit Gleitmittel schützen · Nach dem Gebrauch mit Süßwasser spülen
Häufige Fragen
Bin ich mit Neopren schneller?
Meist ja, durch Auftrieb und bessere Wasserlage.
Wann ist Neopren erlaubt?
Das legen die Regeln abhängig von der Wassertemperatur fest.
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