Laufvideo richtig filmen
Die Qualität der Analyse steht und fällt mit der Aufnahme. Mit diesen Tipps klappt es auf Anhieb.
Von der Seite
Das Handy auf Hüfthöhe, genau seitlich zur Laufrichtung und mit einigen Metern Abstand aufstellen. Mehrere Schritte sollten vollständig im Bild sein.
Von vorne
Für Becken und Knie filmst du frontal, idealerweise auf einem Laufband oder auf einer geraden Strecke auf dich zu. Die Kamera bleibt ruhig stehen.
Licht und Kleidung
Gutes Licht und enge, kontrastreiche Kleidung helfen der Erkennung. Weite Hosen oder dunkle Kleidung vor dunklem Hintergrund erschweren sie.
Tempo und Dauer
Lauf in deinem normalen Trainingstempo, nicht im Sprint. Einige Sekunden gleichmäßiges Laufen reichen; längere Videos werden vom Tool begrenzt.
Kurz & praktisch
Stativ oder feste Ablage nutzen · Querformat · Hintergrund ruhig halten · Mehrere Durchgänge filmen
Häufige Fragen
Geht es auch auf dem Laufband?
Ja, auf dem Laufband ist die Kameraposition sogar leichter konstant zu halten.
Wie viele Bilder pro Sekunde braucht es?
Normale Handyvideos reichen. Höhere Bildraten helfen bei schnellen Bewegungen.
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