Laufanalyse – ehrlich betrachtet
Eine Laufanalyse zeigt, wie du läufst – und wo du ansetzen kannst, um ökonomischer und beschwerdefreier zu laufen.
Was analysiert wird
Per Videoanalyse betrachten wir Fußaufsatz, Kniebewegung, Hüfte, Oberkörper und Armarbeit sowie Beweglichkeit und Kraft.
Wem sie hilft
Läufern mit wiederkehrenden Beschwerden, Einsteigern, die von Anfang an sauber laufen wollen, und allen, die ökonomischer werden möchten.
Was sie nicht kann
Eine Laufanalyse ersetzt keine medizinische Diagnose. Bei Schmerzen klären wir gemeinsam, ob ein Arzt oder Physiotherapeut nötig ist.
Kurz & praktisch
Eigene Laufschuhe mitbringen · Übungen regelmäßig umsetzen · Technik in kleinen Schritten ändern · Nach einigen Wochen erneut kontrollieren
Häufige Fragen
Was kostet eine Laufanalyse?
Die Laufanalyse im Ausdauerzentrum kostet 149 € und dauert etwa 90 Minuten.
Muss ich meinen Laufstil komplett ändern?
Nein. Meist reichen wenige gezielte Anpassungen und Übungen.
Ausdauerzentrum Österreich · Goethestraße 12, 4614 Marchtrenk (Oberösterreich, zwischen Linz und Wels) · Tel. +43 664 3064677 · office@ausdauerzentrum.at · Termin buchen: https://www.ausdauerzentrum.at/buchen