Laufanalyse mit Übungsprogramm

Nach der Laufanalyse bekommst du nicht nur Hinweise zur Technik, sondern ein auf dich abgestimmtes Übungsprogramm.

Anamnese

Zuerst geht es um deine Laufgeschichte, Ziele und eventuelle Beschwerden. Das hilft, die Analyse gezielt auszurichten.

Videoanalyse

Am Laufband wird dein Laufstil aus mehreren Perspektiven aufgezeichnet und gemeinsam angesehen – gerne auch mit verschiedenen Schuhen.

Übungsprogramm

Aus den Beobachtungen entsteht ein Programm mit Kraft-, Mobilitäts- und Technikübungen, das du im Profil wiederfindest.

Kurz & praktisch

Zwei Paar Laufschuhe mitbringen · Enge Laufkleidung tragen · Beschwerden genau beschreiben · Übungen regelmäßig machen

Häufige Fragen

Wie lange dauert die Analyse?

Etwa 90 Minuten.

Hilft sie bei Beschwerden?

Sie kann Ursachen sichtbar machen; bei Verletzungen ersetzt sie keine ärztliche Abklärung.

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