Kompressionssocken – sinnvoll?
Beliebt, aber kein Leistungswunder.
Leistung
Ein deutlicher Leistungseffekt beim Laufen ist nicht klar belegt.
Gefühl und Erholung
Manche empfinden die Beine nach langen Läufen oder in der Erholung als weniger schwer.
Reisen
Bei langen Flügen oder Autofahrten werden Kompressionsstrümpfe häufig genutzt – bei Thromboserisiko ärztlich beraten lassen.
Passform
Zu eng ist unangenehm, zu locker wirkungslos. Größe nach Wadenumfang wählen.
Kurz & praktisch
Nach Gefühl entscheiden · Größe richtig wählen · Auf Reisen nutzen · Im Rennen nur getestet
Häufige Fragen
Helfen sie gegen Wadenkrämpfe?
Das ist nicht belegt.
Sind sie schädlich?
Bei passender Größe für Gesunde in der Regel nicht.
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