Indoor weniger Watt?
Gleiche Beine, andere Bedingungen.
Hitze
Fehlender Fahrtwind ist der häufigste Grund. Mehr Kühlung bringt oft sofort mehr Watt.
Starre Position
Das Rad bewegt sich nicht mit, du stehst seltener auf. Das verändert die Muskelarbeit.
Schwungmasse und Gefühl
Je nach Trainer fühlt sich der Tritt anders an als draußen – vor allem am Berg.
Messgeräte
Rolle und Wattmesser am Rad messen oft unterschiedlich. Vergleiche nur Werte vom selben Gerät oder gleiche sie ab.
Kurz & praktisch
Kühlung maximieren · Gleiches Messgerät nutzen · Eigene Indoor-FTP testen · Sim-Modus probieren
Häufige Fragen
Brauche ich zwei FTP-Werte?
Bei deutlichen Unterschieden ist eine eigene Indoor-FTP sinnvoll.
Ist der Trainer falsch?
Nicht unbedingt – kalibrieren und mit einem zweiten Messgerät vergleichen.
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