IANS und CP am Rad
Modell und Messung sollen dasselbe zeigen. Wenn nicht, stimmt eine der Annahmen nicht.
Zwei Wege zur Schwelle
Die Critical Power kommt aus deinen All-out-Trials, die IANS aus dem Stoffwechselmodell mit VO2max, VLamax und Wirkungsgrad. Beide beschreiben einen ähnlichen Bereich.
Warnhinweis bei Abweichung
Weichen beide deutlich voneinander ab, zeigt der Rechner einen Hinweis. Dann passen VO2max, VLamax oder der Wirkungsgrad vermutlich nicht zu deinem Test.
Wirkungsgrad
Der Bruttowirkungsgrad beschreibt, wie viel der eingesetzten Energie am Pedal ankommt. Er unterscheidet sich zwischen Fahrern und beeinflusst die Modellrechnung stark.
Labor macht es genauer
Mit gemessener VO2max und gemessenem Wirkungsgrad aus der Spiroergometrie wird das Modell deutlich verlässlicher.
Kurz & praktisch
Gemessene Werte eintragen · Abweichungen ernst nehmen · Wirkungsgrad nicht raten · CP-Test sauber durchführen
Häufige Fragen
Was ist ein typischer Wirkungsgrad?
In der Literatur liegen gemessene Werte meist in einem schmalen Bereich; trainierte Fahrer eher im oberen Teil.
Welcher Wert ist richtig, CP oder IANS?
Beide sind Schätzungen. Stimmen sie überein, ist das ein gutes Zeichen für die Eingaben.
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