RE (berechnet)
– ml/kg/km
Klasse: –
Ø Leistung
– W
– W/kg
Ø Pace
– /km
– km/h
% VO₂max (Pace)
– %
VDOT –
📊 Lauf-Übersicht
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Höhenprofil & Pace
Grün = Höhe · Blau = Geschwindigkeit · Rot = HF
🔬 RE-Berechnung
Laufökonomie aus VO₂-Bedarf relativ zur gemessenen Pace
⚡ Watt-Berechnung (Skiba-Modell)
P = horizontal (~0.98 J/kg/m × Minetti) + aero (½·ρ·CdA·v³)
🌤 Wetter-Daten
🎯 Coach-Interpretation
⚠ Hinweis Reverse-Berechnung: RE und Watt werden aus den Renndaten rückgerechnet
(Daniels 2014 für VDOT, Minetti 2002 für Steigung, Skiba 2014 für Watt-Modell). Die Genauigkeit hängt von
Datenqualität ab (GPS, HF-Drift, Wetter). Reale Werte können um ±5–15% abweichen.
Werte ersetzen keine ärztliche oder leistungsdiagnostische Beratung.