Ausdauerzentrum Österreich - Leistungsdiagnostik
Ausdauerzentrum Österreich · Leistungsdiagnostik Fußball

30-15 IFT Auswertung

Unger et al. 2026
Stand: 01.05.2026
vIFT
19.5
km/h
rel. VO2max
—
ml/kg/min
abs. VO2max
—
ml/min
vmax Labor
—
km/h
vVT1
—
km/h
vVT2
—
km/h
HFmax (Schätz.)
—
S/min

IFT → komplette Schwellen-Hochrechnung

Methoden-Vergleich: Bei vIFT-Input werden Buchheit-Formel und deine Regression nebeneinander angezeigt. Bei anderen Inputs wird nur die Regression aus deinen Studiendaten gerechnet.
—
rel. VO2max (Regression)
—
ml/kg/min
Buchheit
rel. VO2max (Buchheit)
—
ml/kg/min
Δ Regression − Buchheit
—
ml/kg/min
—
abs. VO2max
—
ml/min
—
vIFT
—
km/h
—
vmax Labor
—
km/h
—
vVT1 (aerob)
—
km/h
—
vVT2 (anaerob)
—
km/h
±15
HFmax (220 − Alter)
—
S/min
±12
HFmax (Tanaka)
—
S/min
Genutzt
HFmax (für Zonen)
—
S/min

Soll-Ist-Vergleich (berechnet vs. gemessen)

ParameterBerechnetGemessenDifferenzΔ %

Detaillierte Trainingszonen

5-Zonen-Modell verankert an vVT1, vVT2 und vmax.

Zwischenrechnungen (Methodik-Transparenz)

Methodik: Schwellen-Werte werden aus Regression der Studiendaten (n=124, 3.-5. Liga) berechnet. Konfidenz-Badge basiert auf r-Wert: r>0.5 hoch · r>0.3 mittel · r<0.3 schwach. Buchheit-Formel: VO2max = 28.3 − 2.15·G − 0.741·Alter − 0.0357·Gewicht + 0.0586·Alter·vIFT + 1.03·vIFT. Tanaka HFmax: 208 − 0.7·Alter. Karvonen: HF = HRR·% + HFRuhe.
Quelle: Unger et al. (2026) Studie, Studiendaten n=147

| Schwellen-Visualisierung

| Verwendete Regressionsmodelle (aus deinen Daten)

| Spieler-Auswahl & Modell-Filter

Lädt Werte des Spielers und zeigt Soll-Ist-Vergleich

—

—

| Aktive Regressionsgleichung (live)

Zeigt für jeden Output-Parameter die aktuell verwendete Gleichung — aus deinem Eingangsparameter berechnet.

★ Multi-Input-Rechner (mehrere bekannte Werte kombinieren)

Gib alle Werte ein die du bereits hast. Für jeden Output wird automatisch der stärkste verfügbare Prädiktor (höchstes |r|) verwendet. Felder leer lassen = nicht bekannt.

| Filter

| Pivot-Konfiguration

| Übersicht aktuelle Auswahl

| Globale Optionen

Grafiken nutzen Filter aus dem Spieler-Tab.

| Scatter + Regression

vs

| Bland-Altman: dynamisch

vs

Wähle zwei Parameter zum Vergleich. Differenz = Methode 1 − Methode 2.

| Bland-Altman pro Liga (dynamisch)

vs

Vergleicht zwei Parameter pro Liga separat. Wenn beide Parameter dasselbe messen, zeigt Bland-Altman systematische Abweichungen. Pearson r zeigt zusätzlich die Konkordanz.

3. Liga
4. Liga
5. Liga

★ Multi-Gruppen-Analyse

nach als

Wähle Variable, Gruppierung und Plot-Typ frei. Jede Gruppe wird einzeln dargestellt mit Statistik-Tabelle (Mean ± SD, Median, IQR, Min/Max, Pearson r bei Scatter).

| Bland-Altman: Variablen-Vergleich (frei)

vs

Zweite freie Bland-Altman-Karte. Beispiel-Vorbelegung: vmax Labor vs. vIFT (Sind Rampentest und IFT austauschbar?). Beliebig umstellbar.

| Bland-Altman: Schätzformel-Vergleich

Drei Modi: (1) Studien-Regression vs. Literatur-Schätzformel (Buchheit/Tanaka). (2) Gemessen vs. Schätzformel — zeigt wie nah die Literatur-Formel an deinen Labor-Werten ist. (3) Gemessen vs. Studien-Regression — zeigt wie genau deine Regression die Realität trifft.

| Liga-Vergleich (Mittelwerte ± SD)

| Spielerposition-Vergleich

| rel. VO2max vs. vIFT — separiert nach Liga

Jede Liga hat eigene Regressionslinie. Zeigt ob der Zusammenhang vIFT↔VO2max in den Ligen unterschiedlich stark ist. Klick auf Checkbox zum Ein-/Ausblenden.

| Boxplot

nach

| Histogramm / Verteilung

| Korrelationsmatrix (Pearson r)

Grün = positiv, Rot = negativ. Intensität = Stärke.

| Schwellen-Übersicht (einzelner Spieler)

| Schwellen-Verteilung alle Spieler

| Athlet auswählen oder anlegen

Neuen Athleten anlegen

* Pflichtfeld. Leer gelassene Werte werden aus Regressionen geschätzt.

| 1. Stammdaten

| 2. Diagnostik-Werte

| 3. Einordnung vs. Referenzwerte

= Studie (3.-5. Liga, n=147) · = Profi-Elite (Literatur) · = dieser Athlet

Quellen Profi-Referenz: Tønnessen et al. (2013), Buchheit (2008), Stølen et al. (2005). Quelle Studie: Unger et al. (2026), Unger et al. 2026.

| 4. Perzentile (Studiendaten)

Position des Athleten innerhalb der Studie (n=147). Höhere Perzentile = besser als X% der Stichprobe.

| 5. Individuelle Trainingszonen

5-Zonen-Modell verankert an vVT1, vVT2 und vmax.

| 6. Pace-Übersicht für Trainingsdistanzen

Geschätzte Zeiten pro Distanz bei verschiedenen Intensitäten — nur Orientierungswerte (Fußball ≠ Distanzlauf).

| 7. Trainingsempfehlungen

| 9. Methodik & Hinweise

| Gruppen-Reports als PDF generieren

Erstellt PDF-Auswertungen für vordefinierte oder eigene Gruppen — z.B. Mannschaften, Ligen, Positionen, Altersgruppen. Pro Report wird ein eigenes PDF heruntergeladen mit aggregierten Statistiken aller enthaltenen Spieler.

Vordefinierte Reports

Mannschaftsreport (pro Verein)

Eigene Filter-Auswahl

Kombiniere mehrere Kriterien für maßgeschneiderte Reports.

| Wissenschaftlicher Report

Auto-generierter Auswertungsreport. Über "Als PDF speichern" wird die Druck-Ansicht geöffnet (im Druckdialog "Als PDF speichern" wählen).

Ausdauerzentrum Österreich

Leistungsdiagnostik 30-15 IFT — Auswertungsreport

Datenbasis: Unger et al. 2026 · Generiert:

1. Stichprobenbeschreibung

2. Top-/Bottom-Performer

Wer hat die höchsten / niedrigsten Werte im Datensatz?

Top 10: rel. VO2max

Top 10: vIFT

Top 10: vmax Labor

Top 10: vVT2 (anaerob)

3. Wovon hängt die rel. VO2max ab?

Pearson-Korrelationen der rel. VO2max mit allen Parametern. Reihenfolge nach absoluter Stärke.

4. Liga-Vergleich (Mittelwerte ± SD)

5. Validität der IFT-Schätzung pro Liga

Vergleich gemessene rel. VO2max (Labor) vs. berechnete rel. VO2max (IFT) — pro Liga.

6. Spielerposition-Analyse

Mittelwerte rel. VO2max und vIFT nach Position.

7. Vereins-Übersicht

8. Stammspieler vs. Nichtstammspieler

9. Wichtigste Korrelationen im Datensatz

Top 15 Paar-Korrelationen sortiert nach |r|.

10. Methodische Limitationen

| Begriffs-Glossar IFT-Leistungsdiagnostik

Erklärung aller im Performance-Rechner verwendeten Werte. In der Web-App erscheint dieselbe Erklärung auch als kleines Lampen-Symbol neben jedem Wert.

| Über diese Auswertung

Interaktive Auswertung der Daten aus der Studie "Der 30-15 Intermittent Fitness Test im Fußball: Validität, Reliabilität und Vergleich mit dem Rampentest" von Alex Unger (FH Wiener Neustadt, 2026).

Datensatz: — Spieler aus 3., 4. und 5. österreichischer Liga.

| Parameter

  • vIFT — Abbruchgeschwindigkeit im 30-15 IFT (km/h)
  • vmax Labor — Abbruchgeschwindigkeit Rampentest
  • vVT1/vVT2 — aerobe/anaerobe Schwellengeschwindigkeit
  • rel./abs. VO2max — max. Sauerstoffaufnahme (ml/kg/min · ml/min)
  • HFmax — max. Herzfrequenz aus Rampentest